Makarna Hakkında bilmediklerimiz?

Sporcular niçin makarnayı sık sık tüketir? Makarna ağır işlerle uğraşanlar için önemli bir gıdadır. Gün içinde bedenen ya da zihnen çalışıyor, spor yapıyor ve yoruluyorsanız; haftada en az 3 öğün makarna sizi canlandırır… Makarna yemek mutluluk verir mi? Yapılan araştırmalarda ... Devamını Oku →

Makarna Besin Değeri

  ABD Tarım Bakanlığı’nın 1991 yılında yayımladığı raporda yer alan Sağlıklı Beslenme Piramidi, günlük beslenmede çok az alınması gereken besinlerle, her gün birkaç kez alınması gereken besinleri göstermektedir. Rapora göre makarna, sağlıklı beslenmenin en ... Devamını Oku →